على الرغم من أنها في سن الخامسة والأربعين عاماً، إذ إنها مولودى في الثالث من شهر يناير من العام 1979 إلا أن من يرى الممثلة السورية ديمة قندلفت لا يمكن أن يصدق أنها في هذه السن نظراً لمواظبتها على الرياضة بشكل مكثف إن في النادي الرياضي أو في السباحة.

وقد أذهلت قندلفت متابعيها بقوامها المنحوت والمشدود وذلك خلال مشاركتها في صفحتها الرسمية بموقع للتواصل الاجتماعي مقطع فيديو بدت فيه وهي تحمل الأثقال في النادي الرياضي مرتدية ثياباً ضيقة أظهرت قوة جسدها الممشوق والمنحوت وقد جدرى تصويرها من الخلف فبانت عضلات ظهرها ويديها وهي تتمرن ما أدهش المتابعين..
وأرفقت ديمة الفيديو بتعليق جاء فيه:"من تمرين اليوم".